Персональний ритм харчування для здорового життя
Створюйте індивідуальні плани харчування, контролюйте баланс білків, жирів і вуглеводів, зміцнюйте м'язи та покращуйте фізичну форму з допомогою професійних дієтологів.
Створюйте індивідуальні плани харчування, контролюйте баланс білків, жирів і вуглеводів, зміцнюйте м'язи та покращуйте фізичну форму з допомогою професійних дієтологів.
Точно визначте вашу добову потребу в калоріях та мікроелементах для досягнення цілей зміцнення м'язів та покращення загального самопочуття.
Розрахунок енергетичних потреб організму в стані спокою
Оптимальне співвідношення білків, жирів і вуглеводів
Контроль вітамінів та мінералів для здоров'я
Ведіть детальний облік споживаної їжі, відстежуйте прогрес у зміцненні м'язів та аналізуйте вплив харчування на ваше самопочуття.
Отримуйте професійні поради від кваліфікованих спеціалістів для ефективного зміцнення м'язів та покращення фізичної підготовки.
Основи здорового харчування та поступове формування корисних звичок
від 800 грнСпеціалізовані програми харчування для покращення спортивних результатів
від 1200 грнІндивідуальний підхід до покращення існуючих харчових звичок
від 950 грнСтворюйте збалансовані меню на тиждень, враховуючи ваші цілі у зміцненні м'язів та покращенні фізичної форми.
Відстежуйте позитивні зміни у вашому тілі та контролюйте прогрес у зміцненні м'язової маси.
Візуальне відстеження змін
Регулярні заміри
Мотивація та результат
Довгострокові зміни
Діліться досвідом, отримуйте підтримку та мотивацію від людей з подібними цілями зміцнення здоров'я.
Створюйте власну базу улюблених продуктів та відстежуйте їх харчову цінність для ефективного планування раціону.
Додавайте улюблені інгредієнти з детальною інформацією про калорійність
Знаходьте потрібні продукти миттєво серед тисяч варіантів
Детальна інформація про вміст білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів
Правильний водний баланс - ключ до ефективного засвоєння поживних речовин та зміцнення м'язів.
30-35 мл на кг ваги для підтримання здоров'я
Невеликими порціями протягом всього дня
Додатково 500-750 мл під час фізичних навантажень
Кімнатна температура для кращого засвоєння
Отримайте персональну консультацію та індивідуальний план харчування для зміцнення м'язів та покращення самопочуття